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| 학습유형 | |
|---|---|
| 학습기간 |
21일 |
| 강사명 |
나의현 |
| 수료기준 | 진도율 80% 이상 |
| 교육비 | 90,000원 |
| 학습대상 | 상담·심리 관련 종사자, 정신건강 관련 종사자, 마음챙김과 자기돌봄이 필요하거나 관심이 있는 일반인 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 학습목표 | 1. 번아웃(소진)과 돌봄(공감) 치료에 대한 이해를 바탕으로, 현재 자신의 상태를 진단하고, 이를 통해 자신의 가치를 발견할 수 있도록 돕습니다. 2. 마음챙김과 자기연민에 대해 학습하고, 자기연민에 대한 다양한 오해로부터 자유로워지는 방법을 익힐 수 있도록 합니다. 3. 일상생활 속 마음챙김 기법을 실천하는 과정을 통해 자신의 필요를 인식하고, 치료 공동체로서의 연결감을 다시 한 번 상기하며, 이를 바탕으로 새로운 가치 활동을 계획할 수 있습니다. 4. 전문가로서의 자원을 돌아보고, 이를 지속적으로 성장시키고 활용할 수 있는 구체적인 방안을 수립하도록 지원합니다. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
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