| 저자 |
박현순 |
|---|---|
| 페이지수 |
200 |
| 발행일 |
2016-03-30 |
| 출판사 |
학지사 |
| ISBN |
978-89-997-1005-6 94180 |
| 교육비정가 | 9,500원 |
| 실결제금액 | 9,500원 (0% 할인) |
| 상품설명 | 21세기 현대사회는 급격한 변화와 치열한 경쟁으로 점철될 전망이다. 이런 현실 속에서 현대인은 누구나 이상심리나 정신장애를 경험할 수 있다. 행복하고 건강한 삶을 위해서는 인간의 정신세계에 대한 깊은 관심과 이해가 필요하다. 정상심리와 이상심리는 어떻게 다른가? 우울증, 공황장애, 정신분열증, 섭식 장애, 자폐증 등과 같은 정신장애의 주요 증상은 무엇인가? 이런 장애가 왜 생겨나고 어떻게 치유될 수 있는가? 이 시리즈는 이런 물음에 대한 이상심리학의 지식을 일반 독자와 공유하기 위해서 기획되었다. 다양한 정신장애를 세분하여 구성하였으며, 각 권마다 최신의 지식을 쉽게 풀어 소개한다. 불안과 공포는 불쾌한 감정이다. 그것은 이 시대를 살아가는 우리의 일상에도 스며 있다. ‘패닉’이라 부르는 공황장애는 이차대전 뒤에 찾아온 경제공황으로 널리 알려진 말이다. 이 책은 공황장애에 대한 심리학적 설명을 통해 현대인의 불안심리와 더불어 공황장애란 무엇이며, 왜 그런 장애가 생기는지, 그리고 어떻게 이를 극복할 수 있는지를 다루고 있다. |
| 목차 |
1장 공황장애란 무엇인가 1. 현대인의 불안 2. 불안과 공포의 심리학 3. 불안장애 4. 공황의 정체 5. 공황의 종류와 유병률 6. 공황발작의 촉발요인과 경과 2장 공황장애는 왜 생기는가 1. 생물학적 원인 2. 심리학적 원인 3. 공황장애 경과에 영향을 미치는 요인 3장 공황장애를 어떻게 치료할 것인가 1. 공황장애를 극복하기 위한 마음가짐 2. 공황장애의 인지행동치료 3. 호흡조절 및 긴장이완훈련 4. 인지 재구성 훈련 5. 노출 훈련 6. 연습한 것이 원상복귀되었을 때 7. 가족, 친구 그리고 동료 관계 참고문헌 찾아보기 |
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공황장애
: 14강 |
